Abdos Taille

redessinez votre silhouette

renforcement
musculaire
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Renforcez vos abos et affinez votre taille !

Le fitness aux Cercles de la Forme, c’est tout un panel d’activités de renforcement musculaire, de cardio et de stretching pour votre (re)mise en forme. Faites votre choix !

Pour arriver à bout des bourrelets ou pour vous faire plaisir en tonifiant vos muscles, rien de tel qu’un cours de renforcement musculaire ciblé. Ici, ce sont tous vos muscles abdominaux qui travaillent, de différentes manières : vous ferez notamment des abdos obliques, qui aident à réduire le tour de taille !
Pas besoin de multiplier les exercices si vos objectifs sont uniquement d’avoir une taille plus fine et un ventre plus plat. Allez à l’essentiel, votre coach vous indique des mouvements qui ciblent la sangle abdominale et la taille. Prêt(e) ?

Les Cercles de la Forme proposent également d’autres cours très ciblés : Cuisses Abdos Fessiers, Cuisses Abdos, Fessiers, Abdos FessiersCuisses Fessiers, Abdos, Taille Abdos Fessiers.

Les bénéfices des Abdos Taille ?

  • Une silhouette qui s’affine et des muscles plus toniques au fur et à mesure des séances.
  • Un meilleur maintien du dos.
  • Un cours accessible à tous : il n’y a pas d’âge pour prendre soin de son corps !

Bon à savoir :

  • Durée : 30 min
  • Matériel : baskets, serviette, bouteille d’eau

Vous avez besoin de vous défouler après ce cours de renforcement musculaire ? Testez le LIA ou le step !

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