Bodycombat

des chorégraphies 100% cardio inspirées des arts martiaux et de la boxe

renforcement
musculaire
perte de
poids
souffle
endurance

les prochains cours pour cette activité

10H15 - 11H
12H30 - 13H30
12H30 - 13H15
18H30 - 19H30
19H30 - 20H30
20H15 - 21H15
20H15 - 21H15

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Club Activité Jour Horaires Durée
Bastille 12èmeBody CombatMercredi10H1545min
Dauphine 16èmeBody CombatMardi11H45min
Cherche Midi 6èmeBody CombatMercredi12H1h
République 11èmeBody CombatDimanche12H1h
Batignolles 17èmeBody CombatVendredi12H151h
Bastille 12èmeBody CombatJeudi12H151h
Ornano 18èmeBody CombatLundi12H3030min
Nation 12èmeBody CombatMercredi12H301h
Beaubourg 3èmeBody CombatVendredi12H301h
Bastille 12èmeBody CombatLundi12H301h
Club Activité
Jour Horaires
Mercredi10H15 - 11H
Vendredi12H15 - 13H15
Jeudi12H15 - 13H15
Lundi12H30 - 13H
Mercredi12H30 - 13H30
Vendredi12H30 - 13H30
Lundi12H30 - 13H30


Améliorez vos capacités cardiovasculaires en brûlant le maximum de calories avec le Bodycombat !

Les Cercles de la Forme proposent les programmes d’entrainement de Les Mills : cours collectifs en musique, 100% cardio, 100% boost. Rejoignez la tribu !

Votre  condition physique est bonne ainsi que votre coordination ? Vous allez adorer le Bodycombat : c’est cardio, rythmé, et ultra efficace pour brûler des calories.

Le Bodycombat s’inspire des arts martiaux : taekwondo, muay-thaï, karaté, boxe, tai-chi. Vous enchaînez des mouvements de combat en musique. Direct, crochet, esquive, coups de pied, jeux de jambes, katas… Vos muscles travaillent, votre rythme s’accélère : sensations garanties !

Les points forts du Bodycombat ?

  • 1h de cours intensif pour plus de 700 calories brûlées : vous ne venez pas pour rien  !
  • Une activité qui s’adresse aux sportifs (qui ont le rythme dans la peau, aussi).
  • Une ambiance de folie pour transpirer avec toute la tribu. 

Bon à savoir :

  • Durée : 30 minutes à 1h
  • Matériel : chaussures de running, serviette, bouteille d’eau, et éventuellement des bandes de boxe pour plus de sensations.
  • Calories brûlées en 1 séance : 737 en moyenne. 

Après avoir récupéré de votre séance de Bodycombat, revenez aux Cercles dans la semaine pour du stretching ou un cours de renforcement musculaire comme le Bodypump.

Body Combat Kick
Body Combat Cardio
Body Combat Parus
Body Combat Coaching
Cours Collectif Body Combat
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