Cuisses Abdos Fessiers

l’indispensable

renforcement
musculaire
perte de
poids
souffle
endurance

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Des cours intenses et efficaces pour travailler les cuisses, abdos et fessiers !

Le fitness aux Cercles de la Forme, c’est tout un panel d’activités de renforcement musculaire, de cardio et de stretching pour votre (re)mise en forme. Faites votre choix !

Gainez et affinez vos abdominaux, vos cuisses ainsi que vos fessiers, pour une silhouette galbée, élancée et un corps plus tonique.

En Cuisses Abdos Fessiers (CAF pour les intimes), vous améliorez votre posture et tonifiez votre sangle abdominale : c’est important pour la vie de tous les jours. Vous renforcez aussi vos membres inférieurs, et ça, ça compte pour se sentir bien sa peau et aller de l’avant !

Des jambes affinées, un ventre plat : ne rêvez plus, venez vous entraîner ! Après l’effort, votre réconfort sera de voir les bénéfices du renforcement musculaire sur votre corps.

Les Cercles de la Forme proposent également d’autres cours très ciblés :  Abdos Fessiers, Cuisses Fessiers, Abdos,

À découvrir également : Taille Abdos Fessiers, Poitrine Bras Dos, Abdos Cardio

Les avantages du cours de Cuisses Abdos Fessiers ?

  • Un renforcement musculaire qui permet de sculpter votre corps et d’éviter les maux de dos.
  • Un cours accessible à tous avec un suivi personnalisé du coach (tous nos clubs proposent au moins un cours de renforcement dédié aux cuisses, abdos, fessiers).
  • Une sensation de bien-être et une meilleure estime de soi.

Bon à savoir :

  • Durée : 30 à 45 minutes
  • Matériel : baskets, serviette, bouteille d’eau

Optez ensuite pour un cours de cardio comme le step ou la zumba fitness.

exercice doux de musculation
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