Danse classique

la maîtrise et la grâce

renforcement
musculaire
perte de
poids
souffle
endurance

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15H15 - 16H45

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Travaillez votre corps en profondeur et la pureté de vos gestes avec la danse classique

Les Cercles de la Forme proposent 10 cours de danse : il y en a pour tous les styles. Traditionnelles ou contemporaines, à danser seul ou en couple : suivez la cadence ! 

Si la danse classique est exigeante (maintien du dos, port de tête, souplesse…), elle est tellement agréable à regarder… et à danser !

Vous aimez la musique classique ? Choisissez la danse classique ! Vous pouvez suivre ce cours même si vous êtes débutant(e) : le premier objectif est de vous faire plaisir tout en maintenant une bonne forme physique et en travaillant tous les muscles de votre corps.

Déjà danseur(se) depuis votre enfance ? Rejoignez-nous pour une aventure pleine d’émotions, de travail, de bonheur.

Le cours de danse classique se déroule en plusieurs phases, comme cela est de rigueur dans cette discipline : travail à la barre, étirement et musculation, enchaînements, diagonales et pointes.

Les bénéfices de la danse classique ?

  • Un raffermissement de tous les muscles du corps.
  • Un style de danse qui vous permet de révéler votre élégance, votre beauté et votre délicatesse.
  • Un cours accessible quel que soit votre niveau.

Bon à savoir :

  • Durée : de 1h à 1h30
  • Matériel : tous nos cours de danse sont accessibles pieds nus et avec une tenue « souple » (legging, t-shirt). Pour la danse classique, des demi-pointes ou pointes sont nécessaires.

Un cours de renforcement musculaire peut être très intéressant en complément de la danse classique : la culture physique, les Abdos fessiers ou le Pilates par exemple.

La grâce de la danseuse classique
Etirements danse classique
Cours collectif de danse classique
Figure aerienne de danse classique
Pointe de danseuse classique
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