Fuzao

danse et fitness en un seul cours

renforcement
musculaire
perte de
poids
souffle
endurance

La fusion des danses afro-caribéennes et du fitness : vive le Fuzao !

Le fitness aux Cercles de la Forme, c’est tout un panel d’activités de renforcement musculaire, de cardio et de stretching pour votre (re)mise en forme. Faites votre choix !

Un cours bien cardio avec de la danse, vous en rêvez ? Découvrez le Fuzao ! Cette discipline marie le meilleur de la danse afro-caribéenne avec une approche fitness.

Vous vous dépensez en dansant, et vous faites ainsi un bel effort tout en prenant du plaisir à bouger votre corps ! Venez découvrir le Fuzao, vous ne le lâcherez plus .

Les bénéfices du Fuzao ?

  • Un cours tonique, qui brûle les calories
  • Gagnez en souplesse et en endurance : mine de rien, vous faites un cours cardio ☺.
  • Le Fuzao donne la pêche : la bonne humeur est garantie !

Bon à savoir :

  • Durée : 30 min
  • Matériel : tenue légère, baskets, serviette, bouteille d’eau

Le Fuzao vous donne envie d’explorer les danses africaines ? Essayez le Djembel !

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