Grappling

un sport de combat sans coups

renforcement
musculaire
perte de
poids
souffle
endurance

Luttez pour faire abandonner votre adversaire !

Les arts martiaux développent de nombreuses capacités physiques et conduisent à une philosophie de vie positive. Aux Cercles, bénéficiez de l’enseignement d’experts !

Cet art martial, qui s’inspire de la lutte et du ju-jitsu brésilien, consiste à soumettre votre adversaire en le faisant abandonner par luxation ou étranglement. Contrairement aux arts martiaux dits de percussion, on ne porte aucun coup de poing ou de pied lors du combat.

Vous apprendrez les techniques de contrôle, projection, immobilisation et soumission nécessaires pour remporter le combat, qui se pratique debout ou au sol ! Accrochez-vous, ne lâchez rien !

Les bénéfices du grappling ?

  • Pas de coups donc moins de risque de blessure.
  • Un professeur spécialiste de la discipline est là pour vous entraîner.
  • Le grappling se pratique à tout âge.

Bon à savoir :

  • Durée : 1h à 1h30
  • Matériel : short de combat

Vous voulez compléter le grappling, qui est une discipline sans percussion, par un art martial  de la famille des pieds-poings ? Optez pour la boxe thaï !

Etranglement Grappling
Immobilisation Grappling
clef de jambe gappling
corps à corps
Combat Grappling
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