Salsa

vibrez sur des rythmes latinos

renforcement
musculaire
perte de
poids
souffle
endurance

Une danse de couple… mais pas uniquement !

Les Cercles de la Forme proposent 10 cours de danse : il y en a pour tous les styles. Traditionnelles ou contemporaines, à danser seul ou en couple : suivez la cadence !

Apprenez le pas de base, et déclinez-le de mille manières sur des chorégraphies seul(e) ou à deux. La salsa se danse sur des musiques latines, issues de l’Amérique centrale et des Caraïbes. Ça donne un air de vacances, n’est-ce pas ?

Tonicité, sensualité : ce cours de danse apporte bienfaits physiques et bonne humeur. Préparez votre déhanché et c’est parti pour 1h de sport et de bien-être avec la salsa !

Les bénéfices de la danse salsa ?

  • Un travail spécifique de la taille, des cuisses, des abdominaux et du dos.
  • Venez même sans partenaire : nous constituons des « couples » pendant le cours. Vous pouvez aussi danser seul(e).
  • Un style de danse tout en sensualité dans l’esprit « caliente ».

Bon à savoir :

  • Durée : de 1h à 1h30
  • Matériel : tous nos cours de danse sont accessibles pieds nus et avec une tenue « souple » (legging, t-shirt). Pour la salsa, des chaussures à talon spécifiques peuvent être requises.

Restez dans le fun et le ludique en complétant avec un cours de Bodyjam, ou partez sur du Cardio training pour un entraînement complet !

Cours de danse latino
Un style de danse sensuel
Seul ou à deux.
Physique et bonne humeur
rejoignez-nous !