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Djembel

bougez sur des rythmes africains

renforcement
musculaire
perte de
poids
souffle
endurance

L’Afrique dans le corps et le cœur : vive les cours de Djembel

Les Cercles de la Forme proposent 10 cours de danse : il y en a pour tous les styles. Traditionnelles ou contemporaines, à danser seul ou en couple : suivez la cadence !

Vibrez au son des percussions et entrez dans la danse !

Avec le Djembel, le dynamisme au rendez vous : dansez sur les musiques afros, aussi toniques que rythmées, et laissez votre corps s’exprimer.

Vous verrez, c’est simple : la gestuelle et les mouvements du Djembel répondent à des séquences bien spécifiques dans la musique africaine, votre corps aura envie de coller au rythmes que vous entendez et vous ne sentirez (presque) pas l’effort physique que vous ferez.

Car oui, le Djembel est ludique, mais c’est aussi un excellent brûle-calories, le tout dans une ambiance de folie.

Les bénéfices du Djembel ?

  • Vous gagnez en tonicité et en souplesse
  • Le Djembel est un cours de danse qui déstresse : bonne humeur garantie !
  • Cette danse convient aux hommes comme aux femmes

Bon à savoir sur le Djembel :

  • Durée du cours de danse : 1h
  • Matériel : tenue légère, baskets, serviette, bouteille d’eau

Fan de Djembel ? Découvrez aussi nos cours de danse africaine, ou changer de continent en essayant la salsa !

 

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