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Evènement Fitness Noël au Cercle Ornano

Evènement Fitness Noël au Cercle Ornano

 

4 cours exceptionnels pour célébrer Noël aux Cercles de la Forme, c’est à ne surtout pas manquer, le Dimanche 20 Décembre au Cercle Ornano, avec La Chaîne de l’Espoir.

Avant de découvrir, toutes les nouvelles chorégraphies LesMills, vos coachs préférés vous proposent un Mix des meilleures chorégraphies des cours de Fitness.

 

http://blog.cerclesdelaforme.com/evenement-fitness-noel-au-cercle-ornano

Programme :

Body Pump

Vous retrouverez un extrait de chaque exercice du programme de Body Pump (Echauffement, Squats, Pectoraux, Dos, Triceps, Biceps, Fentes-cuisses, Epaules, Abdominaux). Un cours très complet pour un bon renforcement musculaire.

Body Attack

Le traditionnel cours de Body Attack, permet d’exécuter des mouvements simples chorégraphiés.

Trampoline

 

Cours de Fitness sur Trampoline

BootCamp

 

Nouveau cours à découvrir…

Dress Code => Noël (Rouge et Blanc, père noël…)

Vous pourrez à cette occasion faire des dons libres à la chaîne de l’espoir.A dimanche.

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