Stage de Yoga – Lâcher prise, conscience et confiance
Le samedi 11 février, de 15h00 à 17h00, au Cercle Charonne, retrouvez Monica Fricano pour un stage de Yoga – lâcher prise, conscience et confiance.
Au programme, un atelier pour ralentir et lâcher prise, s’ouvrir à la conscience de soi et du monde, cultiver la confiance en soi et en l’Univers.
À travers des mantras, des exercices de respiration, des temps de méditation au son de Koshis ou à la leçon de notions philosophiques du yoga, mais aussi à travers des mudras, des intentions et des postures d’ancrage, de flexion, d’ouverture du coeur et du bassin, nous travaillerons sur les chakras et les éléments pour enrichir notre pratique spirituelle.
Une séance qui mêlera Vinyasa, Hatha yoga et Yin yoga pour varier le rythme, les sensations, les bienfaits.
Ce stage est accessible à tous les niveaux, débutants bienvenus.
Ce stage sera au prix de 25€ pour les adhérents, et 35€ pour les non-adhérents.
ATTENTION :
– Lors de l’inscription, ne cliquez qu’une seule et unique fois sur la réservation.
– Le nombre de personnes étant limité, votre INSCRIPTION est engageante. En cas de non présentation, votre possibilité d’inscription sera bloquée pendant 1 mois.
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