Danse

mouvement rythmé et endurance physique

renforcement
musculaire
perte de
poids
souffle
endurence

La danse, un art de vivre ?

La danse est l’art de mouvoir son corps en enchaînant les mouvements au rythme de la musique. Il existe des styles de danse très différents les uns des autres inspirés par un mélange de plusieurs cultures comme la danse africaine, la danse classique, le hip-hop, la danse orientale, etc.).

En plus d’être un art, la danse est un sport très physique autant sur le plan cardio que musculaire. En effet, certains mouvements nécessitent beaucoup de puissance, mais doivent être exécutés en toute légèreté et de manière fluide.

La danse aux Cercles de la Forme

Les Cercles de la Forme, c’est une véritable école de danse avec une variété de styles proposés, qui sont le reflet de différentes cultures du monde et surtout la meilleure offre à Paris. La danse permet de faire passer des émotions, d’approfondir la maîtrise de son corps, et aucun autre sport ne lui est comparable. Ce n’est que du plaisir, mais ça, vous le savez déjà.

Entrez dans la danse aux Cercles de la Forme et dans chacun des clubs parisiens proche de chez vous ! Nous vous proposons également des stages dans nos salles afin de vous faire découvrir différents types de danses.

Le plus des Cercles de la Forme : l’organisation d’un gala de danse de fin d’année dans un théâtre parisien avec tous les élèves de chaque cours ! De quoi réaliser votre rêve de devenir danseur professionnel le temps d’un instant !

Les bienfaits de la danse

Outre le fait de s’exprimer à travers cette activité physique, la danse procure de nombreux bienfaits :

  •      Galbe et améliore la posture
  •      Travaille la souplesse
  •      Améliore la condition physique
  •      Brûle les calories
  •      Affiner la silhouette

Retrouvez le planning de danse et les horaires sur notre site internet. De quoi vous assurer des séances régulières dans votre salle de sport !

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