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Infos sur nos clubs de sport à Paris, news des Cercles de la Forme, conseils fitness, guides de musculation, interviews de nos coachs et plus encore !

03 AOUT

5
étirements
après la
séance

Sont-ils vraiment utiles ? Oui ! Quel genre d’étirements faut-il privilégier ? Ca, on vous l’explique tout de suite

Les étirements font partie de la routine d’une séance de sport, peu importe sa nature.

les actualités de vos clubs

Le 5 Août 2018 Coaching Sportif Echauffement
avant le
sport

05 AOUT

Echauffement
avant le
sport

Pour le bon déroulement de votre entraînement, n’oubliez jamais cette étape

Le 8 Août 2018 Coaching Sportif L'hydratation :
mon partenaire
sportif

08 AOUT

L'hydratation :
mon partenaire
sportif

Comment bien s’hydrater avant l’entraînement ? Quel niveau d’hydratation maintenir au quotidien ? Réponses dans cet article !

Le 25 Juillet 2018 Coaching Sportif 3 exercices
à faire à
la plage

25 JUILLET

3 exercices
à faire à
la plage

on se motive et on profite des vacances pour garder la forme et afficher une silhouette tonique sur le sable

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