POP-UP Cross Training 28/04 Cercle Bastille avec Nicolas
Ne manquez pas le POP-UP Cross Training au Cercle Bastille avec Nicolas le 28 Avril de 17h30 à 18h15
Le Cross Training est une activité physique complète qui vise à solliciter tous les groupes musculaires du corps. Cette activité est caractérisée par un effort intense, tout en restant ludique et agréable. Le but du Cross Training est de ressentir des sensations de bien-être et de satisfaction après l’activité.
Bien que le temps d’entraînement soit relativement court, le Cross Training est considéré comme une activité complète, efficace et stimulante. Il est conçu pour améliorer plusieurs aspects de la condition physique, tels que l’endurance musculaire, le cardio, la force, la puissance, l’agilité, la motricité, l’équilibre et la coordination.
Que vous soyez débutant ou confirmé, venez participer à cette séance interactive en équipe de trois. Ce POP-UP est basé sur l’esprit d’équipe et l’entraide.
L’atelier est ouvert à tous, adhérents et non-adhérents.
Adresse :
80 Rue Traversière,
Paris 12 ème,
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