Stage de Yoga Doux

✨ Stage de Yoga Doux, Yoga des Yeux et Yoga du Visage ✨

🌿 Un atelier pour détendre et revitaliser le corps dans son entièreté 🌿
Nous vous vous propose un moment unique dédié à la détente et au bien-être, de la tête aux pieds :

🧘 Phase 1 : Respiration consciente
Nous commencerons par reconnecter notre souffle pour apaiser le mental et préparer le corps à la pratique.

👁️ Phase 2 : Yoga des yeux
Découvrez des exercices spécifiques qui étirent les muscles oculaires, directement liés à d’autres parties du corps comme les cervicales.

🤸 Phase 3 : Hatha yoga
Un enchaînement fluide de postures douces pour délier les tensions et ramener l’harmonie dans le corps et l’esprit.

💆 Phase 4 : Yoga du visage
À l’aide de mouvements, d’auto-massages et d’acupression, vous apprendrez à :

Détendre les muscles faciaux.

Raffermir certaines zones pour un effet lifting naturel.

Drainer et réduire les gonflements pour un visage reposé et lumineux.

✨ Détente de la tête aux pieds !
À très vite sur le tapis,
Natacha

📅 Date : Dimanche 2 février
⏰ Horaires : 16h à 18h
📍 Lieu : Cercle de la Forme Cherche-Midi – 100 rue du Cherche-Midi – 75006 Paris
Matériel : Les personnes peuvent apporter leur tapis si elles le souhaitent mais sinon il y en a sur place.
Tenue souple.

🎟️ Stage ouvert à tous, sauf en situation post opératoire des yeux ou du visage.

RDV sur notre site Internet ou inscrivez-vous directement au Cercle de la Forme Cherche-Midi.

ATTENTION :

– Lors de l’inscription, ne cliquez qu’une seule et unique fois sur la réservation.

– Le nombre de personnes étant limité, votre INSCRIPTION est engageante

– Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation

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