✨ Stage de Yoga Doux, Yoga des Yeux et Yoga du Visage ✨
🌿 Un atelier pour détendre et revitaliser le corps dans son entièreté 🌿
Nous vous vous propose un moment unique dédié à la détente et au bien-être, de la tête aux pieds :
🧘 Phase 1 : Respiration consciente
Nous commencerons par reconnecter notre souffle pour apaiser le mental et préparer le corps à la pratique.
👁️ Phase 2 : Yoga des yeux
Découvrez des exercices spécifiques qui étirent les muscles oculaires, directement liés à d’autres parties du corps comme les cervicales.
🤸 Phase 3 : Hatha yoga
Un enchaînement fluide de postures douces pour délier les tensions et ramener l’harmonie dans le corps et l’esprit.
💆 Phase 4 : Yoga du visage
À l’aide de mouvements, d’auto-massages et d’acupression, vous apprendrez à :
Détendre les muscles faciaux.
Raffermir certaines zones pour un effet lifting naturel.
Drainer et réduire les gonflements pour un visage reposé et lumineux.
✨ Détente de la tête aux pieds !
À très vite sur le tapis,
Natacha
📅 Date : Dimanche 2 février
⏰ Horaires : 16h à 18h
📍 Lieu : Cercle de la Forme Cherche-Midi – 100 rue du Cherche-Midi – 75006 Paris
Matériel : Les personnes peuvent apporter leur tapis si elles le souhaitent mais sinon il y en a sur place.
Tenue souple.
🎟️ Stage ouvert à tous, sauf en situation post opératoire des yeux ou du visage.
RDV sur notre site Internet ou inscrivez-vous directement au Cercle de la Forme Cherche-Midi.
ATTENTION :
– Lors de l’inscription, ne cliquez qu’une seule et unique fois sur la réservation.
– Le nombre de personnes étant limité, votre INSCRIPTION est engageante
– Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation
Rejoignez Maria pour une initiation exceptionnelle, spécialement conçue pour les adultes et les adolescents débutants.
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