Stage : Renforcement musculaire en prévention des troubles musculo-squelettiques

Venez découvrir un stage de renforcement musculaire en prévention des troubles musculo-squelettiques organisé le samedi 11 octobre 2025, de 14h00 à 15h30, au club Les Cercles de la Forme Paris Tolbiac.
Il sera animé par Christophe Rengnet-Fontaine et spécialement conçu pour les débutants. Cet atelier est gratuit pour les adhérents et proposé au tarif de 5 € pour les non adhérents.
Le nombre de places étant limité à 20 participants, il est conseillé de s’inscrire rapidement. Pour profiter pleinement de la séance, pensez à apporter une serviette et une bouteille d’eau.

Pourquoi participer ?

Saviez-vous que 87 % des maladies professionnelles sont liées aux troubles musculo-squelettiques (TMS) ?
Première cause d’arrêts de travail en France, ils concernent aussi bien les métiers physiques que sédentaires.

👉 Ce stage vous donnera les clés pour :

Prévenir l’apparition des TMS grâce à des exercices adaptés.

Apprendre les bons gestes, postures et échauffements.

Soulager vos tensions avec des étirements ciblés.

Adopter de meilleures habitudes de vie pour votre bien-être global.

Un livret informatif vous sera remis à la fin de l’atelier.

📌 Infos pratiques :

⚠️ Merci de vous présenter au club quelques minutes avant le début de la séance afin de garantir son bon déroulement.

🔗 Inscription :

👉 Cliquez ici pour réserver votre place

(Nombre de places limité à 20 participants – ne tardez pas à vous inscrire !)