Patrick Mila nous raconte comment il a commencé l’activité de la course à pied. Il se livrera sur ses différentes expériences sportives du Running, et de quelle manière il fait progresser son équipe qu’il retrouve chaque semaine au Cercle Dauphine, la salle de sport paris 16.
Il saura vous convaincre d’essayer cette activité sportive en plein, et de rejoindre les sessions Running By CDF, avec plus de 17 départs dans les salles de sport paris des Cercles de la Forme.
Quel que soit votre objectif : la perte de poids, apprendre à courir, tenter une nouvelle activité sportive, profiter du soleil, faire du sport en équipe, avoir le soutien d’un coach professionnel, participer à des courses…
Rejoignez-nous vite dans nos équipes de course à pied. Activité complètement GRATUITE pour les adhérents et non-adhérents des Cercles de la Forme.
Il vous suffit de vous présenter à l’accueil 15 minutes avant le départ indiqué pour déposer vos affaires dans un vestiaire qui vous sera prêté.
Pour plus d’informations, consulter notre site web cerclesdelaforme.com ou bien contactez nos équipes d’accueil.
Les tractions sont l'un des exercices de musculation les plus efficaces pour développer la force des bras, du dos et des épaules.
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