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Les Cercles de la Forme sacrés Meilleure Enseigne Capital 2025

Cercles de la Forme élue meilleure enseigne de salle de sport pour la qualité de service

Nous avons une grande nouvelle à partager avec vous : Les Cercles de la Forme ont été élus Meill ...

les actualités de vos clubs

LE 05 FEVRIER Musculation Comment prendre du muscle : le guide complet pour développer sa masse musculaire

05 FEV.

Musculation

Comment prendre du muscle : le guide complet pour développer sa masse musculaire

Vous vous posez la question de comment prendre du muscle ? Voici un guide complet afin de développer votre masse musculaire : fondamentaux, importance de la musculation, entre autres.

29 JAN.

Nutrition

Combien de calories par jour ? Comprendre ses besoins en la matière

Vous vous posez la question de combien de calories par jour vous devez consommer ? Voici de nombreuses réponses sur les calories, les dépenses énergétiques, le métabolisme basal.

LE 22 JANVIER Coaching Sportif Quels sont les bienfaits des exercices de souplesse ?

22 JAN.

Coaching Sportif

Quels sont les bienfaits des exercices de souplesse ?

Les exercices de souplesse vous offrent de nombreux bienfaits. Nous vous présentons l’intérêt des exercices de souplesse pour votre forme physique.

15 JAN.

sophrologie

Découvrez la sophrologie : méthode de relaxation et de bien-être

Développée dans les années 1960 par Alfonso Caycedo, la sophrologie combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire, de visualisation positive et de méditation.

LE 08 JANVIER Coaching Sportif Bungee fitness : entre efficacité et plaisir

08 JAN.

Coaching Sportif

Bungee fitness : entre efficacité et plaisir

Le bungee fitness est une nouvelle tendance dans le monde du sport qui combine le plaisir et l'efficacité d'un entraînement physique intense avec l'adrénaline du bungee.

01 JAN.

Pilates

Le Reformer Pilates : venez tester une activité phare

Le Reformer Pilates est une méthode d'entraînement physique qui combine des mouvements de Pilates traditionnels avec l'utilisation d'un appareil spécifique appelé « Reformer ».

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