Blog
les dernières news
Infos sur nos clubs de sport à Paris, news des Cercles de la Forme, conseils fitness, guides de musculation, interviews de nos coachs et plus encore !
Stage Pas de Deux
Participez à un stage exceptionnel de Pas de Deux avec Mariana Dea Burgada et Matt Vauflart, danseur à l'Opéra de Paris ! Débutants et intermédiaires, venez perfectionner votre technique en duo le 18 mai 2025 au Cercle Ornano.
Rejoignez Mariana Dea Burgada et venez vivre une expérience unique en découvrant ou en approfondis ...
les actualités de vos clubs
LE 28 NOVEMBRE Coaching Sportif Superset : une technique d'entraînement pour la musculation
Superset : une technique d'entraînement pour la musculation
Qu’est-ce que le superset ? Nous définissons pour vous le superset, une technique très utile lorsque vous faites de la musculation, pour gagner en muscles et en force.
LE 21 NOVEMBRE Musculation Les meilleurs exercices pour muscler vos biceps | Cercles de la Forme
Les meilleurs exercices pour muscler vos biceps | Cercles de la Forme
Quels sont les meilleurs exercices pour muscler vos biceps ? Voici comment bien comprendre l’anatomie du biceps, mais également trouver quels exercices correspondent à vos besoins.
LE 14 NOVEMBRE
Musculation
Extensions lombaires : un exercice pour renforcer le bas du dos | Cercles de la Forme
Extensions lombaires : un exercice pour renforcer le bas du dos | Cercles de la Forme
Les extensions lombaires sont un exercice incontournable pour quiconque souhaite renforcer les muscles du bas du dos. Elles ciblent spécifiquement les muscles lombaires.
100% sécurisé
Votre navigateur n'est pas à jour
Pour une expérience optimale, gardez votre navigateur à jour. Obtenez ici les versions les plus récentes : Choix du navigateur