Rendez-vous Plateau de Musculation au Cercle Batignolles
A partir de Lundi 4 Juillet, et durant tout le mois, retrouvez Thomas à 19h au niveau du plateau de musculation du Cercle Batignolles. Il vous montrera les mouvements essentiels à pratiquer lorsque vous souhaitez vous entraîner entre deux cours, ou bien en séance complète de musculation.
Le plateau est équipé des toutes dernières machines Technogym, plus faciles à utiliser pour plus d’efficacité.
Une bonne exécution du mouvement vous permettra de progresser plus vite, d’éviter de vous faire mal et d’être plus à l’aise avec les machines de nos salles de sport.
Pour plus d’informations sur le Cercle Batignolles. N’hésitez pas à contacter nos équipes d’accueil si vous souhaitez plus d’informations.
Programme des mouvements
- Lundi 4 Juillet => Squat
- Lundi 11 Juillet => Soulevé de Terre
- Lundi 18 Juillet => Tirage Vertical
- Lundi 25 Juillet => Mouvement à la poulie pour Pectoraux
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Le 8 Jan 2016
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