Les Boot Camp de Gregorie
Nouvelle activité physique en vogue venant droit des Etats Unis et inspirée des entraînements de l’armée américaine. Le Boot Camp est un programme d’entraînement militaire pouvant être réalisé par tous. Le Boot Camp est avant tout, une aventure humaine où on apprend le sens du mot » solidaire ».
Le Boot Camp est conçu pour pousser les gens plus loin qu’ils ne le feraient seuls ou à la salle de sport. Les programmes de Boot Camp ont lieu en plein air ( forêt, parc, bord de seine… ) ou même en salle de fitness, ils sont composés d’exercices qui utilisent le poids de corps comme des pompes, squats, tractions et des répétitions d’enchaînements de plusieurs exercices, entrecoupés de courses et de challenges et de différents matériaux.
Le fait de travailler à 2,3,4,5 ou plus rend le travail plus ludique et plus motivant. Les sessions sont destinées aux femmes et aux hommes.
Grégorie vous attend :
- Lundi au Cercle Raspail à 19h00
- Mercredi au Cercle Porte de Versailles à 8h30
- Jeudi au Cercle Bastille à 20h15
- Samedi au Cercle Ornano à 10h45
Pour avoir plus de renseignements sur les activités de fitness des Cercles de la Forme, n’hésitez pas à consulter notre site internet ou bien à contacter nos équipes d’accueil qui seront ravies de vous renseigner.
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