Le fitness aux Cercles de la Forme, c’est tout un panel d’activités de renforcement musculaire, de cardio et de stretching pour votre (re)mise en forme. Faites votre choix !
Musclez vos abdominaux tout en alternant avec des exercices d’endurance. Parce que faire des abdos, c’est bien, mais brûler les graisses de votre corps, c’est mieux ! En un seul cours, vous réunissez ces deux objectifs.
En alternance avec les exercices d’abdos « purs et durs », le coach vous entraîne dans des sessions de cardio : course à pied, jumping, genoux poitrine… tout est possible, tant qu’on fait du cardio !
Alors, motivé(e) à faire du sport avec le cours d’Abdos Cardio ?
Les bénéfices du cours Abdos Cardio ?
Bon à savoir :
Vous cherchez un cours de renforcement musculaire exclusivement ? Les Cercles de la Forme proposent tout ce qui est Cuisses Abdos Fessiers, Taille Abdos Fessiers, ou du Bodypump.