Abdos Cardio

Le renforcement musculaire et le cardio : vous avez tout !

Le fitness aux Cercles de la Forme, c’est tout un panel d’activités de renforcement musculaire, de cardio et de stretching pour votre (re)mise en forme. Faites votre choix !

Musclez vos abdominaux tout en alternant avec des exercices d’endurance. Parce que faire des abdos, c’est bien, mais brûler les graisses de votre corps, c’est mieux ! En un seul cours, vous réunissez ces deux objectifs.

En alternance avec les exercices d’abdos « purs et durs », le coach vous entraîne dans des sessions de cardio : course à pied, jumping, genoux poitrine… tout est possible, tant qu’on fait du cardio !

Alors, motivé(e) à faire du sport avec le cours d’Abdos Cardio ?

Les bénéfices du cours Abdos Cardio ?

• Des abdos plus toniques et un ventre plat !
• Des calories qui s’envolent !
• Un cours ouvert à tous avec de belles tablettes de chocolat en vue.

Bon à savoir sur le cours Abdos Cardio :

• Durée du cours collectif : 30 à 45 minutes
• Matériel : baskets, serviette, bouteille d’eau

Vous cherchez un cours de renforcement musculaire exclusivement ? Les Cercles de la Forme proposent tout ce qui est Cuisses Abdos Fessiers, Taille Abdos Fessiers, ou du Bodypump.