Travaillez le bas du corps pour vous sentir mieux dans votre peau !
Le fitness aux Cercles de la Forme, c’est tout un panel d’activités de renforcement musculaire, de cardio et de stretching pour votre (re)mise en forme. Faites votre choix !
Votre objectif : renforcer et gainer vos membres inférieurs et vos fesses? Les abdos, ce n’est pas pour vous ? C’est parti pour des exercices exclusivement ciblés sur les cuisses et les fessiers.
Suivez le coach, ne relâchez pas vos efforts et vous verrez bientôt les résultats ! À vous les jambes toniques et les fesses bien galbées !
Une amélioration de la posture, ça compte dans la vie de tous les jours !
Un cours accessible à tous.
Bon à savoir :
Durée : 30 min
Matériel : baskets, serviette, bouteille d’eau
Après le renforcement musculaire, place à l’entrainement cardio ! Optez par exemple pour un cours collectif de Sh’bam. Ou rendez-vous directement à l’espace Cardio-training pour bénéficier des meilleurs équipements Technogym et suivre votre programme personnalisé.
