Vous nous avez manqué.  Tous les clubs sont ouverts et vous attendent !

Strong

Exercices de renforcement

renforcement
musculaire
Perte
de poids
Souffle
endurance

Strong : Flexions, burpees et fentes chorégraphiées

Le Strong mêle des séquences d’entraînement liés au poids du corps, des séquences importantes de renforcement musculaire et du cardio.

Le Strong, un entrainement par intervalle à haute intensité

Proposé en cours collectif, le Strong est une activité sportive qui permet de travailler le renforcement musculaire et l’endurance. Nouvelle dans l’univers du fitness, le Strong est un entrainement fractionné, idéal pour se dépenser sans s’en rendre compte (ou presque)

Les avantage du strong ?

• Enchaînement d’exercices intenses et de récupération
• Tout y passe : abdos, fessiers, squats, sauts, burpees…
• Activité collective sur fond sonore

Rejoignez-nous !
Paiement
100% sécurisé
Paiement sécurisé par carte bancaire
Votre navigateur n'est pas à jour

Pour une expérience optimale, gardez votre navigateur à jour. Obtenez ici les versions les plus récentes : Choix du navigateur

×