Zumba Toning

Encore plus de cardio !

Perte de
Poids

Souffle et
endurance

Renforcement
musculaire

Enseignez comment sculpter le corps sur des rythmes torrides.

La Zumba Toning réunit des exercices de musculation et des exercices cardio avec des mouvements de Zumba + des bâtons tonifiants légers, afin d’accompagner le rythme et de tonifier les zones ciblées, notamment les bras, les abdos et les cuisses.

Bénéfices du zumba toning :

La zumba toning améliore votre sens du rythme tout en musclant des parties essentielles de votre corps, notamment les bras, la sangle abdominale et le bas du corps.

Bon à savoir sur le cours de zumba toning :

Durée 30 min
Matériel : baskets, serviette, bouteille d’eau

Suggestion d’activités complémentaires :

Pensez à associer cette activité à un cours fitness de stretching pour bien récupérer.
Clubs dans lesquels l’activité est proposée : Maillot, Paris