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Stage de « Fondations du Yoga » avec Laura

Rejoignez notre stage « Fondations du Yoga : Atelier Postures de Base » animé par la coach Laura. 🧘‍♀️Cet atelier est pour tous les niveaux, débutants ou expérimentés.

Vous explorerez la philosophie du yoga, ses bénéfices ✨, maîtriserez la respiration yogique et Ujjayi 🌬️, et détaillerons l’exécution correcte de postures clés (Chaturanga, chien tête en haut, chien tête en bas, diverses postures debout) en les adaptant à vos besoins 🧘. Enfin, vous pratiquerez les salutations au soleil (types A et B) pour dynamiser notre corps 🌞.

Que vous soyez novice ou expert, revenir aux bases est crucial. Rejoignez-nous pour un moment de découverte et d’apprentissage. 🌿

🗓️ Samedi 20 juillet 2024, 16h45 – 18h45
📍 Cercle Bolivar, 108 Avenue Simon Bolivar, Paris 19ème
📞 01 42 39 11 11

Apportez une bouteille d’eau💧, tenue confortable, tapis et briques de yoga, si vous en avez

Réservez dès maintenant via notre site web ou le lien dans notre bio pour une aventure fitness inoubliable ! 🌟

ATTENTION :

– Lors de l’inscription, ne cliquez qu’une seule et unique fois sur la réservation.
– Le nombre de personnes étant limité, votre INSCRIPTION est engageante
– Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation

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Pendant cette expérience enrichissante, vous découvrirez des techniques de relaxation profonde.

Rejoignez-nous !
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