Débutantes ou intermédiaires, rejoignez Sophie pour un stage unique à l'occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes : un Circuit Femmes en Duo, format Circuit Training.
Les abdos hypopressifs, également connus sous le nom d'exercices hypopressifs, sont une méthode innovante et efficace pour renforcer la ceinture abdominale.
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