Stage de Krav Maga au Cercle Châtillon
Rejoignez-nous pour un stage de découverte du Krav Maga, accessible à tous les niveaux. Encadrée par Jacky Rincon, cette matinée dynamique et enrichissante vous permettra d’acquérir des techniques de self-défense efficaces.
Le programme inclut :
Échauffement pour bien préparer votre corps.
Apprentissage de techniques de défense à mains nues et avec armes (bâtons, couteaux).
Mises en situation pour vous entraîner dans des contextes réels.
Étirements et bilan pour clôturer la session en douceur.
Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, ce stage est une opportunité idéale pour approfondir vos compétences en self-défense.
Lieu : Cercle de la Forme Châtillon, 2 avenue Saint-Exupéry, 92320 Châtillon
Horaire : 9h à 12h
Public : Ouvert aux adhérents des Cercles de la Forme et aux non-adhérents
Nombre de places limitées
Inscrivez-vous dès maintenant via notre lien en bio
ATTENTION :
– Lors de l’inscription, ne cliquez qu’une seule et unique fois sur la réservation.
– Le nombre de personnes étant limité, votre INSCRIPTION est engageante
– Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation
Développée dans les années 1960 par Alfonso Caycedo, la sophrologie combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire, de visualisation positive et de méditation.
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