Stage de Yoga – Libérer les tensions émotionnelles

Le samedi 22 avril 2023, retrouvez Monica Fricano, de 15h00 à 17h00 au Cercle Charonne !
Au programme, un atelier pour libérer les tensions émotionnelles, qui ont tendance à s’accumuler dans le haut du dos, au niveau de la nuque et des épaules, mais également au niveau du bassin, dans le psoas dit « le muscle de l’âme ».

Nous allons débuter la session de yoga avec des postures visant à ouvrir le cœur et le bassin, dans le but de favoriser la mobilité et l’espace dans ces zones et de réduire les tensions accumulées.

En plus de cela, des exercices de respiration et de gestuelle des mains seront pratiqués, avec une combinaison de différents styles de yoga tels que Hatha, Vinyasa et Yin, afin de diversifier le rythme, les sensations et les avantages pour le corps.

Ce stage est accessible à tous les niveaux, débutants bienvenus au prix de 25€ pour les adhérents, et 35€ pour les non-adhérents

Adresse : 131 Boulevard de Charonne, Paris 75011
Téléphone : 01 43 72 76 96

ATTENTION :
– Lors de l’inscription, ne cliquez qu’une seule et unique fois sur la réservation.
– Le nombre de personnes étant limité, votre INSCRIPTION est engageante
– Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation

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