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Titre du stage : Stage Krav Maga et Boxe pieds-poings
Stage découverte Krav Maga & Boxe pieds-poings - Tous niveaux 🥊
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les actualités de vos clubs
Le 19 août 2022 Coaching Sportif Programme de musculation : 3 fois par semaine
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Nous vous avons préparé un entraînement de musculation à réaliser 3 fois par semaine.
Le 18 août 2022 Coaching Sportif Comment muscler les bras ?
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Pourquoi les travailler ? Quels exercices ? À quelle fréquence ? Les Cercles de la Forme vous livrent des conseils pour des bras puissants et fit !
Le 17 août 2022 Coaching Sportif Tractions : Programmes et conseils
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Muscles en jeu, types d’exercices au poids du corps, découvrez comment bien réussir à faire des tractions efficaces.
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