Je teste le Self Defense aux Cercles de la Forme

Je suis adhérente aux Cercles de la Forme depuis 3 ans, et j’ai un abonnement Vitalité, qui me donne accès aux cours de Fitness, mais également aux différents plateaux de musculation et de cardio-training sur les 15 clubs.

Cette année, il y a eu de très nombreux stages de Self Defense destinés à la femme. Je ne me suis jamais vue essayer les cours d’Arts Martiaux, mais de faire une initiation et d’aborder la discipline, c’était une fantastique opportunité.

Stage de Self-Defense

Je me suis rendue aux Portes Ouvertes du Cercle Diderot, lors de son inauguration en Novembre 2014. J’ai eu la chance d’accéder à une séance d’initiation de Self Defense par l’école Jim Wagner. Les animateurs nous ont appris plusieurs techniques de défense, et comment se défaire d’un étranglement.

Voici un petit aperçu de notre démonstration :

A la suite de cette première approche, les adhérents ayant tellement appréciés, Les Cercles de la Forme ont proposé plusieurs stages de l’école Jim Wagner.

Pour plus de renseignements sur les méthodes enseignées par l’école, rendez-vous sur leur site.

Initiation au Krav Maga

J’essaye de venir sur 3 – 4 clubs différents, selon mon domicile, mon travail, ainsi que mes rendez-vous. Cela me permet de m’entraîner dans plusieurs salles de sport, ce qui est très agréable.

Au mois de Mars, je me suis rendue au Cercle Maillot, lors de la journée de la femme et j’ai participé au Stage d’initiation au Krav Maga. Cela m’a réellement appris beaucoup de choses, et techniques en moins de 2 heures, et cela m’a également donné envie de m’inscrire aux cours d’Arts Martiaux à la rentrée de Septembre.

J’ai trouvé toutes les informations sur les cours de Krav Maga sur le site web des Cercles de la Forme.

Retrouvez toutes les informations sur les stages et nouveautés sur la page Fan Facebook des Cercles de la Forme, ainsi que sur leur site web au niveau de la rubrique «  Dernières News »

Félicia, 29 ans