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Krav Maga

la self-défense à son apogée

renforcement
musculaire
perte de
poids
souffle
endurance

les prochains cours pour cette activité

Les horaires de la saison 2019 / 2020 seront accessibles en ligne et dans vos clubs le 2 septembre au matin.

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Armée israélienne, FBI, GIGN, Raid : tous adeptes du Krav Maga !

Les arts martiaux développent de nombreuses capacités physiques et conduisent à une philosophie de vie positive. Aux Cercles, bénéficiez de l’enseignement d’experts !

Qu’est-ce que le Krav Maga ?

C’est Imi Lichtenfeld qui a créé le Krav Maga dans les années 50 pour répondre aux besoins de l’armée israélienne. La première ceinture noire du Krav Maga fut Eli Avikzar en 1971.

Im Lichtenfeld a permit la démocratisation de cette méthode en profitant des connaissances de ses élèves. Par exemple, Eyal Yanilov a développé le krav maga aux Etats-Unis. Une véritable avancée du krav maga dans le monde.
Depuis, cette technique de self-défense et de combat rapproché a connu un succès foudroyant dans le monde entier.
La raison ? Le Krav Maga s’apprend rapidement car les techniques sont naturelles, simples, basées sur les mouvements du corps humain. Le Krav Maga est une méthode simple et efficace pour le combat.
Vous apprendrez à vous défendre dans des situations très variées : en position assise ou couchée, face à un ou plusieurs agresseurs, dans des environnements hostiles (obscurité, rues étroites, etc.).
Le Krav Maga est le cours de self défense idéal : venez voir par vous-même !

Krav Maga ou boxe ?

Vous hésitez à pratiquer la boxe ou le Krav Maga ? Il est vrai que les deux pratiques ont des points communs. Le Krav Maga reprend des principes de la boxe. Cependant, le Krav Maga est une discipline plus complexe que la boxe.
La finalité n’est pas la même. En effet, la boxe est un sport de combat uniquement à base de points. Le Krav Maga est, quant à lui, un sport d’auto-défense. Le Krav Maga est très apprécié pour répondre à une attaque ou à des confrontations en dehors du cadre sportif.

Il peut être très intéressant de commencer votre pratique des arts martiaux par la boxe afin de vous familiariser avec les règles et les spécificités. Par la suite, l’approche du Krav Maga peut être un réel plus dans votre phase plus avancée des arts martiaux. La dimension psychologique du combat est plus importante avec la pratique du krav maga.

A partir de quel âge pratiquer le Krav Maga ?

Le Krav Maga peut être pratiqué très tôt.

Les Cercles de la Forme vous proposent deux types d’activités :

  • krav maga adulte
  • krav maga pour les ados

De ce fait, vos adolescents peuvent tout à fait s’initier à cette discipline.

Cours de Krav Maga à Paris !

Vous habitez Paris et vous hésitez entre le combat corps à corps ou le self-défense ? Les Cercles de la Forme vous propose des séances spécifiques à Paris.

Envie de découvrir plus en profondeur le self defense ? N’hésitez plus et profitez d’une séance d’essai dans nos salles de sport parisiennes des Cercles. Pour un développement du krav maga prêt de chez vous, consultez les cours de votre salle la plus proche de chez vous.

De plus, avec les Cercles, c’est l’assurance d’avoir un expert qui vous fera découvrir cet art martial.

Les bénéfices du Krav Maga ?

  • Les techniques sont rapidement assimilées, la progression est donc rapide.
  • La confiance en soi monte en flèche avec une pratique régulière.
  • Entraînez-vous avec les cours de Patrick Vincent, CN 6è dan et instructeur fédéral FEKM (Fédération Européenne de Krav Maga) par Richard Douieb.

Bon à savoir sur le Krav Maga :

  • Durée des cours d’arts martiaux : 1h à 1h30
  • Matériel : pantalon, gants et chaussures de Krav Maga

Envie de compléter vos cours de Krav Maga avec un art martial différent ? Essayez la boxe française.

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