Ju Jitsu

le judo en mode défense

renforcement
musculaire
perte de
poids
souffle
endurance

Le ju-jitsu, judo des samouraïs

Les arts martiaux développent de nombreuses capacités physiques et conduisent à une philosophie de vie positive. Aux Cercles, bénéficiez de l’enseignement d’experts !

Le jujitsu, comme de nombreux arts martiaux, est un sport de combat millénaire.  C’est une méthode de défense qui se base à la fois sur le contrôle de soi et celui de l’adversaire.

Prolongement naturel de la pratique du judo, le jujitsu est très technique, et sans brutalité. Frappe, projection et contrôle sont au programme de votre entraînement. Bob Morane et Yoko Tsuno pratiquent le jujitsu, pourquoi pas vous ?

Les bénéfices du jujitsu ?

  • Gagnez en confiance avec un art martial qui vous permet de vous défendre.
  • Entraînez-vous avec Christophe Grossain, ceinture noire 5e Dan, champion du monde et d’Europe de judo !
  • Le jujitsu peut se pratiquer dès l’adolescence, par les femmes comme par les hommes.

Bon à savoir :

  • Durée : 1h à 1h30
  • Matériel : kimono

Pour une meilleure pratique du ju-jitsu, l’idéal est de suivre également des cours de judo

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