Les arts martiaux développent de nombreuses capacités physiques et conduisent à une philosophie de vie positive. Aux Cercles, bénéficiez de l’enseignement d’experts !
Cet art martial est un sport de combat d’origine japonaise fondé par Jigoro Kano en 1882.
En pratiquant le judo, vous apprenez plusieurs techniques de projection, contrôles au sol et clés. Vous ne donnez pas de coup à votre adversaire mais il s’agit de le déséquilibrer, de l’immobiliser au sol ou d’utiliser des techniques d’étranglement
Mais ce n’est pas tout, le judo c’est aussi un code moral à intégrer, visant notamment le respect, la sincérité et le contrôle de soi.
Les Cercles de la Forme ont été créées par un ancien international de judo, ceinture noire 5e Dan. Les professeurs sont tous d’anciens compétiteurs, champions de France pour la plupart !
Un sport qui améliore la condition physique générale (musculature, cardio, souplesse).
Un art martial proposé à Paris qui enseigne le respect et donne confiance en soi.
Une activité accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique : vous progressez à votre rythme, de la ceinture blanche à la noire.
Durée du cours de judo : 1h15 à 1h30
Matériel : judogi (le kimono de judo) et ceinture
Suivez un cours de fitness ou de la relaxation en complément. Pourquoi pas le Pilates ou le yoga ?
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