Taekwondo

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Spectaculaire et inspirant, le taekwondo est fait pour vous !

Les arts martiaux développent de nombreuses capacités physiques et conduisent à une philosophie de vie positive. Aux Cercles, bénéficiez de l’enseignement d’experts !

Profitez dès aujourd’hui de cours de taekwondo à Paris avec les Cercles de la Forme

Art martial d’origine sud-coréenne, le taekwondo pourrait se traduire en français par « La voie des pieds et des mains ». Sport très apprécié depuis quelques années, il se pratique de plus en plus à Paris au sein de nos différentes salles des Cercles de la Forme. Sa spécificité ? Le taekwondo se démarque notamment par le fait que ses pratiquants sont particulièrement spécialisés dans les techniques de coups de pied. Activité sportive qu’il est possible de pratiquer à tout âge, elle permet notamment de travailler l’endurance ainsi que la force physique. Sport national en Corée, il fait partie des sports des Jeux olympiques depuis ceux de Sydney en 2000.

Le taekwondo : l’art du coup de pied

Au taekwondo, afin de marquer un maximum de points, il est particulièrement nécessaire de maitriser l’art du coup de pied. Plus vous visez haut et plus vos points augmentent spécifiquement avec un coup de pied retourné (à 180° ou 360°). Le nombre de points est également attribué en fonction de la zone touchée (tronc, plastron, tête), mais aussi si le coup de pied a été donné en sautant ou non.

Quels sont les avantages des cours de taekwondo à Paris ?

  • Vous gagnez en souplesse et en endurance grâce aux mouvements tels que les coups de pied ;
  • Vous allez pouvoir travailler votre cardio et brûler des calories et des graisses ;
  • La pratique du taekwondo permet de gérer son stress et son self-control ;
  • C’est un sport qui convient aux femmes aux hommes ;
  • Pour les enfants, il est idéal pour la coordination motrice ainsi que pour redonner confiance ;
  • C’est un sport qui permet de profiter de nombreux avantages : courtoisie, intégrité, persévérance, combativité, maitrise de soi, entre autres.

De quel équipement avez-vous besoin pour votre cours de taekwondo à Paris ?

Selon votre niveau de pratique et vos cours de taekwondo à Paris, vous n’aurez probablement pas besoin de l’intégralité des équipements cités ci-dessous. Néanmoins, ceux-ci représentent une indication intéressante si vous souhaitez poursuivre dans cette pratique. Ainsi, afin de faire du taekwondo à Paris, vous aurez besoin de certains de ces équipements :

  • Un Dobok : c’est le kimono traditionnel porté pour la pratique du taekwondo. Le Dobok col noir est réservé aux combattants ayant le grade de ceinture noire. Les autres grades portent un Dobok col blanc ;
  • Des protège-tibias et protège-pieds : ils sont recommandés afin d’éviter les chocs trop importants ;
  • Des protège-avant-bras (uniquement indispensables en compétition) ;
  • Des mitaines afin de protéger vos mains et vos doigts ;
  • Un plastron : nécessaire en compétition, les deux couleurs permettent de différencier les combattants ;
  • Une coquille : elle est indispensable pour se protéger, que ce soit pour les garçons ou pour les filles ;
  • Une ceinture : elle permet de connaitre votre grade. La première ceinture est la ceinture blanche ;
  • Un casque thermoformé : celui-ci n’est indispensable qu’en compétition. 

Comment se déroulent les cours de taekwondo à Paris au sein des Cercles de la Forme ?

Renseignez-vous sur les horaires et les équipements présents au sein de votre club de sport Cercles de la Forme. La durée des cours varie entre 1 heure et 1 h 30. Il vous est demandé de venir avec vos protections et votre tenue de taekwondo. 

Envie d’essayer un autre art martial ? N’hésitez pas à prendre un cours d’essai dans l’un de nos cours de boxe ou kick boxing.

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