Tai Jitsu

un art martial de choix pour la self défense

renforcement
musculaire
perte de
poids
souffle
endurance

Apprenez à maîtriser votre agresseur avec le Tai-Jitsu

Les arts martiaux développent de nombreuses capacités physiques et conduisent à une philosophie de vie positive. Aux Cercles, bénéficiez de l’enseignement d’experts !

Le tai jitsu a été introduit en France dans les années 50 : c’est un art martial de self-défense inspiré du ju-jitsu, et qui comprend aussi des technique issues du judo bien sûr, mais aussi du karaté et de l’aïkido.

Parades, projections, actions sur les articulations et points sensibles sont les bases du tai-jitsu. Mais aussi, et surtout, les techniques que vous apprendrez (clés, étranglements, frappes, etc.) doivent toujours être justes : il faut agir en fonction de l’attaque, pas davantage.

Entre katas et combats, le cours de tai-jitsu est très complet : venez voir par vous-même !

Les bénéfices du tai-jitsu ?

  • Une technique de self-défense très efficace.
  • Entraînez-vous avec Marc Bertolini, ceinture noire 6e Dan, expert national !
  • Le tai-jitsu peut se pratiquer dès l’adolescence, par les femmes comme par les hommes.

Bon à savoir :

  • Durée : 1h à 1h30
  • Matériel : kimono

Le tai-jitsu sollicite vos articulations. Veillez à rester souple avec notamment un cours de stretching en complément.

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