Débutants ou intermédiaires, rejoignez Mona pour un stage de Yoga Vinyasa qui vous invite à l'ouverture de votre cœur et à vous mettre à l'écoute de vous-même et de vos inspirations
Nous vous proposons un moment unique dédié à la détente et au bien-être, de la tête aux pieds
Offrez-vous une pause bien-être et reconnectez-vous à vous-même lors de notre stage de sophro-relaxation animé par les expertes Magali et Lili.
Dérivé du Yoga traditionnel, le Yoga aérien, ou Yoga Fly, permet de réaliser des postures de Yoga avec le support d'un hamac.
Le yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique qui met l'accent sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Vous allez tout savoir sur cette pratique du yoga.
Le yoga nidra est une technique de relaxation profonde qui a gagné en popularité ces dernières années grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé.
Ashtanga, Bikram, Vinyasa, Hatha ou Yin, découvrez quel type de yoga vous correspond le mieux !
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