Stage Initiation au Yoga Fly
✨ Stage Initiation Yoga Fly avec Natacha Mendès ✨
🔹 Ouvert à tous : adhérents et non-adhérents
🔹 Niveau : Initiation / débutants
🔹 Matériel : hamacs sur place, apportez un tapis personnel si vous en avez, sinon nous en avons en disposition
🔹 Tenue : legging + chaussettes (pas de short)
🔹 Précautions : éviter de manger avant, non recommandé pour les femmes enceintes ou personnes avec problèmes cardiaques, glaucome ou cervicaux
Dérivé du Yoga traditionnel, le Yoga aérien, ou Yoga Fly, permet de réaliser des postures de Yoga avec le support d’un hamac.
Il favorise les étirements profonds, le renforcement musculaire, la décompression de la colonne vertébrale, ainsi qu’un relâchement profond du corps et du mental.
C’est un Yoga acrobatique, intense et ludique.
Dans cet atelier, explorez les postures de base, quelques enchaînements et tentez de vous envoler, légers 🪂.
Au plaisir de vous retrouver dans le hamac ! – Natacha Mendès
📅 Dimanche 12 janvier
⏰ De 11h à 13h
📍 Cercle Bagnolet – 138, rue de Bagnolet Paris 20ème
📞 01 43 70 08 08
ATTENTION :
– Lors de l’inscription, ne cliquez qu’une seule et unique fois sur la réservation.
– Le nombre de personnes étant limité, votre INSCRIPTION est engageante
– Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation
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