Bike

Pédalez pour bruler

renforcement
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Le fitness aux Cercles de la Forme, c’est tout un panel d’activités de renforcement musculaire, de cardio et de stretching pour votre (re)mise en forme. Faites votre choix !

Le biking est un cours de cyclisme en salle qui consiste en l’utilisation de vélos fixes en salle, et en groupe, le tout en musique. Avec un coach sportif, les exercices proposés sont basés sur la résistance cardio respiratoire et le travail musculaire.

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