Fessiers

le cours bien ciblé !

renforcement
musculaire
perte de
poids
souffle
endurance

Un cours de renforcement spécial « fessiers »

Le fitness aux Cercles de la Forme, c’est tout un panel d’activités de renforcement musculaire, de cardio et de stretching pour votre (re)mise en forme. Faites votre choix !

Votre seul et unique but est de tonifier vos muscles des fessiers pour avoir une silhouette galbée et plus tonique ? Ce cours est fait pour vous.

Musclez vos fessiers grâce à différents mouvements répétés au sol ou debout. Laissez-vous guider par votre coach. Tenez le coup, et vous verrez rapidement les résultats !

Les Cercles de la Forme proposent également d’autres cours très ciblés : Cuisses Abdos Fessiers, Cuisses Abdos, Abdos Fessiers, Cuisses Fessiers, Abdos, Abdos Taille, Taille Abdos Fessiers.

Les bénéfices des Fessiers ?

  • Rapide et efficace, ce cours de sport n’a qu’un seul but : que vous repartiez avec des fessiers raffermis !
  • Un coach qui s’adapte aux capacités de chaque participant : venez comme vous êtes !
  • Des résultats visibles au bout de quelques séances.

Bon à savoir :

  • Durée : 30 min
  • Matériel : baskets, serviette, bouteille d’eau

Après ce cours de renforcement musculaire ciblé, un petit running pour s’aérer le corps et l’esprit (gratuit pour tous) ! Découvrez aussi un autre cours collectif Fitness pour améliorer votre condition physique générale

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