Savate Boxe Française
découvrez la noblesse d’un sport d’exception
musculaire
poids
endurance
La savate boxe française est-elle faite pour vous ? Tentez l’expérience !
Les arts martiaux développent de nombreuses capacités physiques et conduisent à une philosophie de vie positive. Aux Cercles, bénéficiez de l’enseignement d’experts !
Apparue au 19ème siècle, la boxe française a hérité de la tradition de l’escrime : c’est un sport de combat qui a donc un code et un esprit nobles.
Cet art martial fait partie du groupe de boxe pieds-poings, les tireurs et tireuses (c’est ainsi que l’on nomme les pratiquants) apprennent des techniques bien spécifiques comme le fouetté, le chassé, le revers balancé, etc.
Aux Cercles, la savate boxe française est enseignée par Alain Hardy : vous serez en de bonnes mains pour pratiquer – et progresser !
Les bénéfices de la savate boxe française ?
- Un enseignement ludique et efficace enseignée par un professeur aguerri.
- Un art martial accessible à tout âge.
- La savate boxe française permet de développer son agilité et d’apprendre à gérer ses émotions : c’est bon pour le corps et le mental !
Bon à savoir :
- Durée du cours : 1h30
- Matériel : tenue souple, gants et chaussons adaptés
Pour gagner en souplesse, complétez ce cours avec des séances de barre au sol. Renforcez aussi votre ceinture abdominale et travaillez les muscles de vos cuisses avec des activités de type abdos cuisses.
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