Nouveautés LesMills Printemps 2014 au Cercle Ornano

Pour ces nouvelles chorégraphies LesMills Printemps 2014, une Team d’exception nous a présenté le Body Pump, le CxWorx, le RPM et le Body Attack.

Samedi matin, il y a eu en Team Teach Lorenzo et Anthony, sur le cours de Body Pump. Autant ne rien vous cacher, tous les exercices concernant le haut du corps (triceps, biceps et épaules) sont à l’honneur, avec un travail d’une forte endurance musculaire.

La salle de sport du Cercle Ornano est pleine à craquer et prête à utiliser les nouvelles smartbar LesMills.

Pour la nouvelle édition du RPM, Wendy a rejoint la Team, pour 45 minutes de cardio très efficaces.

Dimanche, nous avons retrouvé Anthony, Anne-Flo et Jordan, pour le cours de Body Pump. Nos adhérents warriors, ont laissé de côté la grasse matinée, pour une journée sportive fitness, et ils ont eu raison. Energie, dynamisme, travail de l’ensemble du corps, avec alternance entre cardio et renforcement musculaire, tout y était.

En place depuis, un peu plus d’une année dans les clubs de gym les Cercles de la Forme, nos adhérents ont beaucoup apprécié la nouvelle chorégraphie du cours de CxWorx très intense elle aussi.

Anne-Flo nous a proposé une transition de 30 minutes avec un cours de Stretching, afin de bien détendre l’ensemble des muscles travaillés précédemment.

Le moment le plus attendu est arrivé pour 12h00, avec le cours de Body Attack. Anne-Flo et Jordan, prêts à faire atteindre à nos adhérents des sommets cardio.

Découvrez nos cours de Body Pump, RPM, Body Attack ou CxWorx

N’hésitez pas à contacter nos équipes d’accueil, qui se feront un plaisir de vous prendre rendez-vous pour un Pass Découverte