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Coaching Sportif
Avec la rubrique Coaching sportif du blog Les Cercles de la Forme, augmentez votre performance lors de vos entraînements dans votre salle de sport. Profitez des conseils de nos experts avec des plans d’entraînement pour votre activité sportive. Les coachs sportifs des Cercles de la forme vous délivrent aussi les clés d’un régime sportif. Profitez ainsi d’exercices pour maigrir, et de toute leur culture de la diététique sportive.
LE 08 JANVIER Coaching Sportif Bungee fitness : entre efficacité et plaisir
Bungee fitness : entre efficacité et plaisir
Le bungee fitness est une nouvelle tendance dans le monde du sport qui combine le plaisir et l'efficacité d'un entraînement physique intense avec l'adrénaline du bungee.
LE 12 DECEMBRE Coaching Sportif Quels sont les bienfaits du rameur ? Nos réponses
Quels sont les bienfaits du rameur ? Nos réponses
Nous vous présentons les bienfaits du rameur : un exercice complet pour un entrainement musculaire de tout le corps.
LE 05 DECEMBRE Coaching Sportif Programme de tractions : développer la force du haut du corps ?
Programme de tractions : développer la force du haut du corps ?
Les tractions sont l'un des exercices de musculation les plus efficaces pour développer la force des bras, du dos et des épaules.
LE 28 NOVEMBRE Coaching Sportif Comment retendre la peau du ventre : conseils et solutions
Comment retendre la peau du ventre : conseils et solutions
Vous vous demandez comment retendre la peau du ventre ? Voici tout ce que vous devez savoir sur le relâchement cutané.
LE 21 NOVEMBRE
Coaching Sportif
Étirement des biceps : prévenez les blessures et améliorez votre flexibilité | Cercles de la Forme
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Les biceps sont l’un des muscles les plus sollicités lors des entraînements de musculation, notamment dans les exercices de tirage et de flexion des bras. Tout savoir pour les étirer.
LE 14 NOVEMBRE Coaching Sportif Comment perdre des joues : affiner votre visage selon différentes méthodes | Cercles de la Forme
Comment perdre des joues : affiner votre visage selon différentes méthodes | Cercles de la Forme
Avoir des joues rebondies peut être charmant pour certains, mais pour d'autres, cela peut être une source d'inconfort ou de complexe. Tout savoir pour perdre des joues.
LE 07 NOVEMBRE Yoga Vinyasa Yoga Vinyasa : une pratique dynamique pour le corps et l’esprit | Cercles de la Forme
Yoga Vinyasa : une pratique dynamique pour le corps et l’esprit | Cercles de la Forme
Le yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique qui met l'accent sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Vous allez tout savoir sur cette pratique du yoga.
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