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Coaching Sportif

Avec la rubrique Coaching sportif du blog Les Cercles de la Forme, augmentez votre performance lors de vos entraînements dans votre salle de sport. Profitez des conseils de nos experts avec des plans d’entraînement pour votre activité sportive. Les coachs sportifs des Cercles de la forme vous délivrent aussi les clés d’un régime sportif. Profitez ainsi d’exercices pour maigrir, et de toute leur culture de la diététique sportive.

19 MAR.

Atelier sur la Force Musculaire le 19/03 de 14h30 à 16h00 au Cercle Cherche-Midi avec Edinger

Ne manquez pas l’atelier sur la Force Musculaire au Cercle Cherche-Midi avec Edinger le 19 Mars de 14h30 à 16h00

Découvrez les secrets de la Force Musculaire avec des explications techniques approfondies sur des thèmes tels que l'importance de l'entraînement de force dans la vie quotidienne et la santé, les mythes sur la force dans les salles de musculation et bien plus encore…

Que vous soyez débutant ou confirmé, venez participer à cette séance interactive en binôme et apprenez des techniques pour améliorer votre force.

L'atelier est ouvert à tous, adhérents et non-adhérents.

Adresse :

Cercle Cherche-Midi

100 Rue du Cherche-Midi

Paris 6ème

Le 21 août 2022 Coaching Sportif Programme en salle de sport pour une femme

21 AOU

Coaching Sportif

Programme en salle de sport pour une femme

Les Cercles de la Forme sont à vos côtés pour vous accompagner dans votre programme en salle de sport.

20 AOU

Coaching Sportif Musculation

Programme avec pompes et exercices complémentaires

En pliométrie, surélevées ou sur un ballon de gym, les pompes se pratiquent partout ! Découvrez notre programme !

Le 19 août 2022 Coaching Sportif Programme de musculation : 3 fois par semaine

19 AOU

Coaching Sportif Musculation

Programme de musculation : 3 fois par semaine

Nous vous avons préparé un entraînement de musculation à réaliser 3 fois par semaine.

18 AOU

Coaching Sportif Musculation

Comment muscler les épaules ?

Les Cercles de la Forme vous donnent 5 exercices pour muscler vos épaules rapidement. Profitez aussi de nos conseils pour optimiser vos résultats.

Le 18 août 2022 Coaching Sportif Comment muscler les bras ?

18 AOU

Coaching Sportif Musculation

Comment muscler les bras ?

Pourquoi les travailler ? Quels exercices ? À quelle fréquence ? Les Cercles de la Forme vous livrent des conseils pour des bras puissants et fit !

17 AOU

Coaching Sportif Musculation

La musculation stoppe-t-elle la croissance ?

Les Cercles de la Forme font le point sur les idées reçues concernant la musculation et la croissance.

Le 17 août 2022 Coaching Sportif Tractions : Programmes et conseils

17 AOU.

Coaching Sportif Musculation

Tractions : Programmes et conseils

Muscles en jeu, types d’exercices au poids du corps, découvrez comment bien réussir à faire des tractions efficaces.

17 AOU.

Coaching Sportif

Faire du sport à jeun

Découvrez les avantages et inconvénients à pratiquer le sport à jeun

Le 17 août 2022 Coaching Sportif 7 exercices pour muscler les avant-bras

17 AOU.

Coaching Sportif Musculation

7 exercices pour muscler les avant-bras

Les Cercles de la Forme vous proposent 7 exercices pour muscler vos avant-bras.

16 AOU.

Coaching Sportif

Comment travailler son cardio ?

Découvrez nos meilleurs conseils pour travailler votre cardio et ne plus être essoufflé

Le 16 août 2022 Musculation Comment se muscler rapidement ?

16 AOU

Coaching Sportif Musculation

Comment se muscler rapidement ?

Nous vous expliquons les exercices les plus efficaces et comment organiser sa séance de musculation.

16 AOU

Coaching Sportif Nutrition

Compléments alimentaires et prise de masse

Envie de prendre le bon complément alimentaire pour la prise de masse ? Nous vous présentons les meilleurs compléments alimentaires disponibles et comment les utiliser.

Le 16 Août 2022 Coaching Sportif 9 exercices de gainage

18 AOU.

Coaching Sportif Fitness Musculation

9 exercices de gainage

Les Cercles de la Forme vous disent tout sur le gainage avec 9 exercices incontournables !

1 AOU.

Coaching Sportif Motivation

Motivation et perte de poids

Nous avons regroupé nos meilleurs conseils pour garder la motivation à perdre du poids.

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