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Coaching Sportif

Avec la rubrique Coaching sportif du blog Les Cercles de la Forme, augmentez votre performance lors de vos entraînements dans votre salle de sport. Profitez des conseils de nos experts avec des plans d’entraînement pour votre activité sportive. Les coachs sportifs des Cercles de la forme vous délivrent aussi les clés d’un régime sportif. Profitez ainsi d’exercices pour maigrir, et de toute leur culture de la diététique sportive.

18/05/2021 Coaching Sportif 7 exercices pour un ventre plat cet été

18 MAI

7 exercices pour un ventre plat cet été

Planche, crunch inversé ou gainage latéral, les Cercles de la Forme vous présentent 7 exercices pour un ventre plat cet été.

24/03/2021 Coaching Sportif Comment perdre des cuisses ?

24 MAR

Comment perdre des cuisses ?

Adopter une alimentation équilibrée et faire du sport est le meilleur moyen d’affiner vos cuisses et de vous préparer pour déambuler sur les plages à la belle saison. Les Cercles de la Forme vous conseillent.

27/01/2021 Coaching Sportif 8 conseils pour reprendre le sport

27 JAN

8 conseils pour reprendre le sport

Reprendre une activité physique demande de la motivation, mais aussi un peu d’organisation. Voici 8 conseils pour reprendre le sport et rester motivé toute l’année.

16/10/2020 Coaching Sportif Améliorer ses performances en course à pied

16 OCT

Améliorer ses performances en course à pied

Renforcement musculaire, endurance ou entrainement progressif, voici nos conseils pour améliorer vos performances en course à pied.

25 Janvier Coaching Sportif Le fitness après 50 ans : ce que vous devez savoir !

25 JAN

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Il n'est jamais trop tard !

15 Janvier Coaching Trop froid pour courir dehors ? Mettez-vous au Run Indoor !

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Courez en intérieur !

01 JANVIER Coaching Nouvelle résolution : Comment bien commencer le sport

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Pour une belle année 2020 pleine de sport !

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