Avec la rubrique Coaching sportif du blog Les Cercles de la Forme, augmentez votre performance lors de vos entraînements dans votre salle de sport. Profitez des conseils de nos experts avec des plans d’entraînement pour votre activité sportive. Les coachs sportifs des Cercles de la forme vous délivrent aussi les clés d’un régime sportif. Profitez ainsi d’exercices pour maigrir, et de toute leur culture de la diététique sportive.
Ne manquez pas le POP-UP POPCORN GAME au Cercle Montmartre avec Karolis Baublys le Mardi 18 Juillet de 20h00 à 20h45 💪
Les Cercles de la Forme sont à vos côtés pour vous accompagner dans votre programme en salle de sport.
Nous vous avons préparé un entraînement de musculation à réaliser 3 fois par semaine.
Pourquoi les travailler ? Quels exercices ? À quelle fréquence ? Les Cercles de la Forme vous livrent des conseils pour des bras puissants et fit !
Muscles en jeu, types d’exercices au poids du corps, découvrez comment bien réussir à faire des tractions efficaces.
Les Cercles de la Forme vous proposent 7 exercices pour muscler vos avant-bras.
Nous vous expliquons les exercices les plus efficaces et comment organiser sa séance de musculation.
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