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Coaching Sportif

Avec la rubrique Coaching sportif du blog Les Cercles de la Forme, augmentez votre performance lors de vos entraînements dans votre salle de sport. Profitez des conseils de nos experts avec des plans d’entraînement pour votre activité sportive. Les coachs sportifs des Cercles de la forme vous délivrent aussi les clés d’un régime sportif. Profitez ainsi d’exercices pour maigrir, et de toute leur culture de la diététique sportive.

15 SEP

Mon premier
cours de
Pilates

C’est déjà la rentrée ! Pour vous accompagner dans le choix de votre future passion sportive, nous sommes partis à la rencontre de nos nouveaux abonnés.

24 août Coaching Sportif Astuces
contre la
fatigue
musculaire

24 AOU

Astuces
contre la
fatigue
musculaire

Laissez-nous vous donner quelques conseils contre la fatigue musculaire.

22 AOU

3 exercices
sur un vélo
elliptique

Un petit programme d’exercices pour vous remettre en forme en douceur

Le 3 Août 2018 Coaching Sportif 5
étirements
après la
séance

03 AOUT

5
étirements
après la
séance

Sont-ils vraiment utiles ? Oui ! Quel genre d’étirements faut-il privilégier ? Ca, on vous l’explique tout de suite

05 AOUT

Echauffement
avant le
sport

Pour le bon déroulement de votre entraînement, n’oubliez jamais cette étape

Le 8 Août 2018 Coaching Sportif L'hydratation :
mon partenaire
sportif

08 AOUT

L'hydratation :
mon partenaire
sportif

Comment bien s’hydrater avant l’entraînement ? Quel niveau d’hydratation maintenir au quotidien ? Réponses dans cet article !

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