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Coaching Sportif

Avec la rubrique Coaching sportif du blog Les Cercles de la Forme, augmentez votre performance lors de vos entraînements dans votre salle de sport. Profitez des conseils de nos experts avec des plans d’entraînement pour votre activité sportive. Les coachs sportifs des Cercles de la forme vous délivrent aussi les clés d’un régime sportif. Profitez ainsi d’exercices pour maigrir, et de toute leur culture de la diététique sportive.

18 JUILLET 2023 Événements Sportifs Training POPCORN GAME

18 JUIL.

Training POPCORN GAME

Ne manquez pas le POP-UP POPCORN GAME au Cercle Montmartre avec Karolis Baublys le Mardi 18 Juillet de 20h00 à 20h45 💪

Le 21 août 2022 Coaching Sportif Programme en salle de sport pour une femme

21 AOU

Programme en salle de sport pour une femme

Les Cercles de la Forme sont à vos côtés pour vous accompagner dans votre programme en salle de sport.

Le 19 août 2022 Coaching Sportif Programme de musculation : 3 fois par semaine

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Programme de musculation : 3 fois par semaine

Nous vous avons préparé un entraînement de musculation à réaliser 3 fois par semaine.

Le 18 août 2022 Coaching Sportif Comment muscler les bras ?

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Comment muscler les bras ?

Pourquoi les travailler ? Quels exercices ? À quelle fréquence ? Les Cercles de la Forme vous livrent des conseils pour des bras puissants et fit !

Le 17 août 2022 Coaching Sportif Tractions : Programmes et conseils

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Tractions : Programmes et conseils

Muscles en jeu, types d’exercices au poids du corps, découvrez comment bien réussir à faire des tractions efficaces.

Le 17 août 2022 Coaching Sportif 7 exercices pour muscler les avant-bras

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7 exercices pour muscler les avant-bras

Les Cercles de la Forme vous proposent 7 exercices pour muscler vos avant-bras.

Le 16 août 2022 Musculation Comment se muscler rapidement ?

16 AOU

Comment se muscler rapidement ?

Nous vous expliquons les exercices les plus efficaces et comment organiser sa séance de musculation.

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