Le 11 Juillet 2022
Coaching Sportif
Quels exercices faire avec un élastique ?
11 JUI
Quels exercices faire avec un élastique ?
Découvrez notre programme d'exercices avec élastique
31 Janvier
Musculation
5 raisons de faire votre sport en salle en 2020
31 JAN
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Nous vous attendons !
20 Janvier
Coaching Sportif
3 cours différents pour travailler les abdos !
20 JAN
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Pour des abdos en béton !
01 JANVIER
Coaching Sportif
Nouvelle résolution : Comment bien commencer le sport
01 JAN
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Pour une belle année 2020 pleine de sport !
24 DECEMBRE
Nutrition
Limiter les dégâts des fêtes de fin d'année
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Pour des fêtes fit !
23 Août 2019
Coaching Sportif
Qu'est-ce que la récupération active ?
23 AOÛT
Qu'est-ce que la récupération active ?
Entre deux séances d'entraînement, ou même entre deux exercices, ne restez pas passif : initiez-vous à la récupération active, et optimisez votre progression athlétique !
22 Juillet
Coaching Sportif
Ce qu'il faut se dire pour se mettre au sport et s'y tenir !
22 JUI
Ce qu'il faut se dire pour se mettre au sport et s'y tenir !
Gardez la motivation ! Tout est dans la tête !
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