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Catégorie : Fitness

01 JANVIER Coaching Nouvelle résolution : Comment bien commencer le sport

01 JAN

Nouvelle résolution : Comment bien commencer le sport

Pour une belle année 2020 pleine de sport !

24 DECEMBRE Coaching Limiter les dégâts des fêtes de fin d'année

24 DEC

Limiter les dégâts des fêtes de fin d'année

Pour des fêtes fit !

23 Août 2019 Coaching Sportif Qu'est-ce que la récupération active ?

23 AOÛT

Qu'est-ce que la récupération active ?

Entre deux séances d'entraînement, ou même entre deux exercices, ne restez pas passif : initiez-vous à la récupération active, et optimisez votre progression athlétique !

22 Juillet Coaching Ce qu'il faut se dire pour se mettre au sport et s'y tenir !

22 JUI

Ce qu'il faut se dire pour se mettre au sport et s'y tenir !

Gardez la motivation ! Tout est dans la tête !

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