Les Cercles : plus de 90 activités, beaucoup de variété !

L’un des points forts des Cercles de la Forme ? Hormis le fait que peu importe où vous êtes dans Paris intramuros, vous avez toujours un club à proximité, dans nos Cercles, vous retrouverez plus de 90 activités aussi diverses et variées que possible. Autrement dit : les activités sportives qui vous plaisent sont forcément présentes chez les Cercles de la Forme !

DU FITNESS À SOUHAIT

Pour garder la forme, quoi de mieux que le fitness ? Chez les Cercles de la Forme, retrouvez pas moins de 36 activités fitness ! Abdos Fessiers, Body Sculpt, Circuit Training, Fit Jazz, Hit Fit, Step ou encore Yoga… Quelque soit votre objectif physique, vous aurez une discipline en adéquation avec ce dernier. Ainsi, vous pourrez travailler cardio, jambes, abdos, bras, dos, équilibre, ou tout simplement vous déstresser et vous amuser ! 

cours de hit fit

DES ACTIVITÉS PHYSIQUES EN EXTÉRIEUR

Et si on profitait du beau temps pour faire du sport en extérieur ? Tous les mardis soirs, que vous soyez membre des Cercles ou non, profitez d’une séance gratuite de running en extérieur ! Venez bénéficier d’une bonne dynamique de groupe pour travailler votre endurance, car au programme, c’est entre 1h et 1h30 de course ! 

 

En plus de cela, retrouvez des séances running adaptées à votre niveau. Si vous débutez, orientez-vous vers les séances 30 minutes alternant course et marche. Et si vous avez un niveau plus confirmé, vous serez épanoui grâce au cours d’une heure sous forme d’entraînement fractionné.

 

Grâce au running, vous travaillerez l’ensemble de votre corps ainsi que votre cardio, c’est l’une des disciplines idéales pour brûler des graisses et vous amincir. Alors n’oubliez pas vos baskets, votre serviette et votre bouteille d’eau, et foncez courir avec nous !

 

DES SPORTS AQUATIQUES

Un bon moyen de travailler vos muscles est de faire du sport dans l’eau. C’est une manière plus originale et plus ludique, bonne pour vos articulations, et souvent, on ne se rend même pas compte de l’intensité des efforts que l’on produit grâce à l’eau ! Aquabike, Aquaboxing, Aquagym et Aquajump sont au rendez-vous dans nos Cercles ! 4 Disciplines amusantes et efficaces au Cercle Dauphine, découvrez-les plus en profondeur !

sport aquatique paris

 

FAN DE DANSE ?

Avec 13 danses différentes, issues de diverses cultures, vous perfectionnerez vos pas, et découvrirez de nouvelles danses ! Que vous soyez plus jazz, danse classique, danse orientale, bollywood, danse latines, ou encore danse africaine… vous trouverez votre bonheur aux Cercles de la Forme ! Tous nos cours se passent avec une bonne dynamique de groupe et une ambiance détendue, alors qu’attendez-vous pour bouger en rythme ?

 

PERFECTIONNEZ VOS ARTS MARTIAUX !

Là aussi, les Cercles de la Forme ont de quoi vous combler puisque nous proposons 16 arts martiaux ! Boxe, judo, karaté, MMA, krav maga… Vraiment tous types d’arts-martiaux. Perfectionnez vos techniques de combat dans le respect le plus total, améliorez vos réflexes, votre self-contrôle et votre coordination tout en travaillant l’ensemble des muscles de votre corps pour une meilleure condition physique ! Les arts martiaux sont un moyen idéal pour canaliser le stress du quotidien via une bonne dépense énergétique, alors venez vous y initier !

cours de karaté paris

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