Nouvelle année : nouveau challenge ! Aimez le sport avec les Cercles de la forme

Et si cette année on se lançait de nouveaux challenges ? Après tout, il n’est jamais trop tard pour s’y mettre. C’est décidé, en 2019, on se reprend en main ! Comment prendre goût au sport et comment s’y tenir ? Voici comment tenir sa résolution de faire du sport.

  1. FIXEZ VOUS DES OBJECTIFS !

 

Saviez-vous qu’en moyenne en France, nous tenions nos résolutions 12 jours… Oui, en effet, c’est très peu, et pour éviter que cela vous arrive, il faut prendre le problème par le bon bout.

Allez-y étape par étape : fixez-vous un objectif et inscrivez-vous à un événement sportif nécessitant une réelle préparation. Parce que commencer le sport sans objectif conduit le plus souvent à une baisse de motivation et un échec… Courir quelques fois quand on en a envie et courir 3 fois par semaine avec pour objectif précis, ce n’est pas la même chose. Dans le second cas de figure nous allons être plus enclin à poursuivre notre activité sportive et à se dépasser !

 

  1. FAITES DU SPORT A PLUSIEURS !

Faire du sport c’est bien, mais accompagné, c’est mieux ! En plus d’être plus plaisant car cela vous permet de voir vos amis, vous progressez ensemble, vous échangez durant vos séances et vous rencontrez de nouvelles têtes.

Faire du sport à plusieurs est une réelle source de motivation supplémentaire. Créant un cercle vertueux qui entretiendra votre motivation, le groupe a ce pouvoir de décupler votre énergie.Vous ne pourrez plus trouver d’excuses pour ne pas aller faire du sport, vous ne pourrez pas dire non à vos amis ! De même, leur présence vous empêchera d’alléger votre séance car vous vous sentirez coupable si vous le faites.

 

  1. INSCRIVEZ VOUS AUX CERCLES DE LA FORME !

Les Cercles de la Forme vous offrent tout ce dont vous avez besoin pour vous mettre au sport, et surtout pour tenir votre résolution ! Nos clubs disposent d’équipes de vrai professionnels, des coachs sportifs qui vous motiveront, vous conseilleront et assureront un suivi personnalisé selon votre profil et vos objectifs. Nous proposons une palette d’activités sportives très variées, avec les 90 activités de notre club, vous trouverez forcément votre bonheur et ce sera l’occasion parfaite de découvrir d’autres disciplines dans nos centres où règnent bon esprit et convivialité !

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