Stage anti stress par la Sophrologie le 11/03 à 14h au Cercle Batignolles
Le Samedi 11 Mars 2023, retrouvez Caroline Laurent, au Cercle Batignolles pour un stage anti stress grâce à la Sophrologie.
La Sophrologie est une méthode de relaxation créée par un neuropsychiatre, qui utilise le contrôle du souffle, la contraction et décontraction musculaire et la projection d’images apaisantes.
Cette technique permet de se libérer du stress en prenant une certaine distance avec ses émotions.
La séance se pratique en deux parties :
Un premier temps dédié à la pratique de mouvements lents calés sur la respiration, et un second temps de relaxation statique comprenant un balayage corporel profond et l’utilisation d’images mentales apaisantes.
Ce stage durera 1h, de 14h00 à 15h00 et aura une capacité d’accueil de 25 personnes maximum.
Il est accessible à tous et à toutes au prix de 18€ pour les adhérents, et 23€ pour les non-adhérents.
Adresse : Cercle Batignolles, 32 Boulevard des Batignolles, Paris 17ème
01 42 93 77 00
ATTENTION :
– Lors de l’inscription, ne cliquez qu’une seule et unique fois sur la réservation.
– Le nombre de personnes étant limité, votre INSCRIPTION est engageante. En cas de non présentation, votre possibilité d’inscription sera bloquée pendant 1 mois.
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