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Stage Swiss Ball Mael

Le dimanche 19 mars 2023, retrouvez Maël Billecard, de 14h30 à 16h00 au Cercle Ornano !

Le Swiss Ball est un mélange de principes issus du Pilates, de la Barre au Sol, et d’exercices inédits. C’est une méthode hyper-efficace et LUDIQUE de renforcement musculaire et d’assouplissement en douceur qui apporte un réel bien-être physique et psychologique.

Au programme :

• Profiter du rebond du ballon pour contracter puis relâcher davantage les muscles tout en s’amusant et gagner en amplitude de mouvements.

• Se muscler en longueur et gagner en souplesse sans traumatiser les articulations.

• Réaliser un massage des fascias et des muscles.

À qui le Swiss Ball s’adresse-t-il ?

• Il s’adresse à tous les publics du débutant au confirmé.

Tarifs : 

Ce stage est accessible au prix de 20€ pour les adhérents, et 25€ pour les non-adhérents 

Adresse : 

Cercle Ornano : 127/129 Rue Du Mont Cenis 75018 Paris

01 44 92 36 60

ATTENTION :

– Lors de l’inscription, ne cliquez qu’une seule et unique fois sur la réservation.

– Le nombre de personnes étant limité, votre INSCRIPTION est engageante.

Billetterie

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