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Titre du stage : Stage Krav Maga et Boxe pieds-poings
Stage découverte Krav Maga & Boxe pieds-poings - Tous niveaux 🥊
Envie d’apprendre à vous défendre tout en explorant les bases du Krav Maga, de la Boxe Anglaise et Thaïlandaise ? Rejoignez Jacky et Rida pour ce stage accessible à tous, débutants comme confirmés
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les actualités de vos clubs
Le 29 décembre 2023 Coaching Sportif Quels exercices réaliser pour les abdos du bas ?
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Découvrez comment effectuer votre mouvement du Leg Curl afin de bien cibler vos ischio-jambiers et éviter une blessure !
Le 21 décembre 2023 Coaching Sportif Top 5 des exercices pour travailler les lombaires
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Les douleurs lombaires sont un problème courant qui peut affecter la qualité de vie de nombreuses personnes. Pour prévenir et soulager ces maux, nous vous proposons une liste d'exercices afin de renforcer vos lombaires.
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