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Les Cercles de la Forme sacrés Meilleure Enseigne Capital 2025
Cercles de la Forme élue meilleure enseigne de salle de sport pour la qualité de service
Nous avons une grande nouvelle à partager avec vous : Les Cercles de la Forme ont été élus Meill ...
les actualités de vos clubs
Le 03 janvier 2024 Coaching Sportif Quels exercices faire pour les abdos à la salle de sport ?
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Vous souhaitez savoir comment travailler les abdos du bas ? Nous vous présentons des exercices pour faire des abdos en salle de sport.
Le 29 décembre 2023 Coaching Sportif Leg extension : comment réaliser cet exercice ?
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Le leg extension fait partie des exercices de musculation à pratiquer au sein de nos salles Les Cercles de la Forme. Voici comment faire des exercices de leg extensions.
Le 21 décembre 2023 Coaching Sportif Top 5 des exercices pour muscler les mollets
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Les mollets, souvent négligés dans les programmes d'entraînement, jouent un rôle crucial dans notre mobilité quotidienne. Découvrez une liste d'exercices pour bien muscler vos mollets !
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